สาวๆ ห้ามพลาด 7 ประโยชน์ของไข่ขาว ใครอยากสวยต้องอ่านให้จบ!!

หากพูดถึงเรื่องประโยชน์ของ ไข่ขาว สาว ๆ หลายคนคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว ว่าไข่ขาวนั้นมีประโยชน์มากมายทั้งในเรื่องสุขภาพและเรื่องความงาม เรียกได้ว่าสามารถเนรมิตความงามให้สวยครบสูตรกันได้เลยทีเดียว นั่นก็เป็นเพราะว่าไข่นั้นอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดที่สำคัญสำหรับผิว ซึ่งมีทั้งวิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค และนี่แหละจึงเป็นเหตุผลหลัก ๆ ที่ทำให้ปัจจุบันนี้สาว ๆ นิยมใช้ไข่ขาวเป็นตัวช่วยในเรื่องความงามกันมากขึ้น แต่เอ… ว่าแต่สาว ๆ จะรู้ลึกรู้จริงกันแค่ไหน ว่าประโยชน์ของไข่ขาวแท้จริงมีอะไรบ้าง ถ้ายังไม่แน่ใจตามมาดูกันเลย… ไม่แน่ว่าเรื่องต่อไปนี้คุณเองก็อาจจะคิดไม่ถึงก็เป็นได้ ประโยชน์ของไข่ขาว 7 ข้อ 1. ดีท็อกซ์หน้าสะอาด ทุกวันนี้ผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับมลภาวะมากมาย ไหนจะฝุ่น ควัน แสงแดด เครื่องสำอาง และอีกสารพัดสิ่ง ทำให้ผิวของใครหลาย ๆ คนเกิดความหมองคล้ำ เป็นสิว และผดผื่นขึ้นได้ง่าย ๆ แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป …

10 เรื่องนี้รู้หรือยัง? เกี่ยวกับแมงลัก ก่อนกินตามกระแส

แมงลัก สรรพคุณไม่ธรรมดาจริงๆ ไม่ใช่แค่ช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายแฝงอยู่ในพืชชนิดนี้ ทั้งส่วนใบและส่วนเมล็ด ก่อนจะทานตามกระแสที่ใครๆ เขาบอกว่าดี มารู้จักเม็ดแมงลักให้มากขึ้นเสียก่อน จะได้รู้ว่าสมุนไพรชนิดนี้เหมาะกับเราหรือเปล่า 1. แมงลักเป็นพืชตระกูลกะเพรา บางคนรู้จักแต่เม็ดแมงลัก แต่ไม่เคยเห็นต้นและใบ เลยไม่รู้ว่านี่ก็เป็นหนึ่งในพืชตระกูลกะเพรา-โหระพา (Basil) เหมือนกันนะ โดยมีชื่อภาษาอังกฤษว่า Hoary Basil หรือ Hairy Basil ลักษณะต้นคล้ายกับต้นกะเพรา แต่กลิ่นไม่เหมือนกัน นอกจากนี้ต้นและใบกะเพรากับโหระพายังมีสีแดงปนอยู่บ้าง แต่แมงลักจะไม่มีสีแดงเลย 2. ใบแมงลักให้พลังงานน้อย แต่สารอาหารเพียบ ข้อมูลจากระบบฐานข้อมูลสารอาหารไทย โดยสำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยพายัพ และสาขาวิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีอาหาร คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยพายัพ ระบุว่า ใบแมงลักหนึ่งหน่วยบริโภค ให้พลังงานเพียง 32 กิโลแคอลรี และยังให้แร่ธาตุวิตามินมากมาย คือ – …

นี่คือ สุดยอดวิธีทำความสะอาดปอดของคุณ ด้วยสูตรธรรมชาติในเวลาเพียง 72 ชั่วโมง!

สารพิษที่สะสมอยู่ในปอดส่งผลกระทบต่อคนเป็นจำนวนมากในขณะนี้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นคนสูบบุหรี่ก็ยังมีความเสี่ยงต่อโรคปอด ด้วยเหตุนี้การทำความสะอาดปอดเพื่อป้องกันความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก วิธีเหล่านี้คือวิธีป้องกันปอดของคุณ : -ดื่มชาสมุนไพรหนึ่งถ้วยก่อนนอน -ดื่มน้ำสับปะรดหรือส้มโอในระหว่างวัน เพราะน้ำผลไม้เหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับทางเดินหายใจ -ดื่มน้ำแครอทในช่วงเช้าและกลางวัน เพื่อกระตุ้นระดับค่า pH ในเลือดและเสริมกระบวนการล้างพิษปอดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น -ลูกพลัม ส้มโอและน้ำส้ม มีปริมาณโพแทสเซียมอยู่สูงจะช่วยเสริมกระบวนการทำความสะอาดให้สมบรูณ์แบบยิ่งขึ้น อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดปอดคือ การต้มน้ำและเพิ่มเกลือทะเลลงไปเล็กน้อย ปล่อยให้เดือดและคลุมผมด้วยผ้าขนหนู จากนั้นสูดไอระเหยเข้าไปลึกๆ ประมาณ 5-10 นาที

แทบไม่ต้องล้างห้องน้ำบ่อยๆ แค่ทำแบบนี้ทิ้งไว้ กลิ่นห้องน้ำ ฉุนแค่ไหนก็เอาอยู่

ห้องน้ำเป็นห้องปลดทุกข์ที่นับว่าสกปรกมากที่สุดในบ้าน ยิ่งบ้านไหนมีคนอยู่เยอะ คุณยิ่งต้องรับศึกหนักในการล้างทำความสะอาดมากเข้าไปใหญ่ แต่ไม่ต้องห่วงหรอกค่ะว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณเหนื่อย เพราะวันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่ทำให้คุณไม่ต้องออกแรงขัดห้องน้ำให้เหนื่อยมากมาย แค่ทำแบบนี้ทิ้งไว้ ห้องน้ำก็สะอาดใหม่ ไร้กลิ่นฉุนได้แล้ว อุปกรณ์ที่จะนำมาใช้ สามารถหาได้จากในบ้านทั้งนั้น ใครถนัดวิธีไหนก็นำไปทำตามได้เลยค่ะ 1. สเปรย์น้ำยาล้างจาน วิธี้นี้ช่วยทำความสะอาดและดับกลิ่นห้องน้ำได้ในคราวเดียวกัน วิธีผสมน้ำยาล้างจาน 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่า 6 ออนซ์ แล้วเทใส่ขวดสเปรย์ นำไปฉีดให้ทั่วชักโครก แล้วใช้แปรงขัดตาม หรือจะนำไปใส่ในแท็งก์น้ำของชักโครกก็ได้ 2. น้ำมะนาวผสมเบกกิ้งโซดา และน้ำส้มสายชู เป็นสูตรผสมที่สามารถหาได้จากในห้องครัว ดังนี้ 1. ผสมน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดาให้เป็นเนื้อสครับเข้มข้น แล้วนำไปถูให้ทั่วชักโครก ทิ้งไว้ 15 นาที 2. เปิดฝาแท็งก์น้ำด้านหลังโถออก จัดการเทน้ำส้มสายชู ½ ถ้วยตวงลงไป ทิ้งไว้ 15 …

อย่าเอาชีวิตไปทิ้ง..มารู้จักกับ 5 ชายหาดจากรอบโลกที่ถูกกล่าวว่า ‘อันตรายที่สุด’ เพราะอะไร…ต้องติดตาม

เกาะเซนติเนลเหนือ , หมู่เกาะอันดามัน : เกาะเซนติเนลตั้งอยู่ใจกลางทะเลอันดามัน สถานที่แห่งนี้คือสถานที่ต้องห้ามสำหรับบุคคลภายนอก เพราะที่นี่คือที่อยู่ของชนเผ่าเซนติเนลที่ดุร้าย และไม่ต้อนรับบุคคลภายนอก ครั้งหนึ่งรัฐบาลอินเดียเคยพยายามส่งเจ้าหน้าที่เข้าไปผูกมิตร แต่สิ่งที่ได้รับคือลูกดอก ใครก็ตามที่พยายามเข้าใกล้เกาะแห่งนี้จะต้องถูกโจมตีด้วยลูกดอกจากชนเผ่าที่ดุร้ายและลึกลับที่สุดในโลก นิว สมีร์นา บีช รัฐฟลอริด้า , สหรัฐฯ : หาดแห่งนี้ขึ้นชื่อเรื่องความงดงามของชายหาดและน้ำทะเลที่สวยงาม ใครเลยจะรู้ว่าภายใต้ความงดงามนั้นกลับแฝงไปด้วยอันตรายจากใต้ทะเลลึก ในปี ค.ศ.2007 มีรายงานนักท่องเที่ยวถูกฉลามทำร้ายเป็นจำนวนมาก จนทางการสหรัฐฯ ต้องติดประกาศเตือน ชิโตวาย่า บุคต้า หรือ อ่าวชิลด์ , รัสเซีย : หาดแห่งนี้ควรเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ดี แต่น่าเสียดายที่หาดแห่งนี้อยู่ภายใต้ความรับผิดชอบของกองทัพเรือรัสเซีย ด้วยเหตุนี้เลยทำให้มันกลายเป็นสถานที่สุดอันตราย เพราะมีรายงานว่าน้ำทะเลในแถบนี้ปนเปื้อนสารพิษที่ถูกปล่อยออกมาจากฐานทัพเรือรัสเซีย โชว์แพทตี้ บีช , อินเดีย : หาดแห่งนี้ตั้งอยู่ในเมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย …

8 ภาพฮาของสารพัดสัตว์ ที่ถูกพี่ตำรวจพาไปนั่งรถเล่น เห็นแล้วนึกว่าไปทำอะไรผิดกฎหมายมาเสียอีก

อาชีพตำรวจ นอกจากจะต้องดูแลชีวิตและทรัพย์สินประชาชนแล้ว พวกเขายังมีหน้าที่คอยดูแลพวกสัตว์ทั้งหลายด้วย ซึ่งดูจะเป็นการสร้างงานให้เจ้าหน้าที่ไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เราจึงรวบรวมภาพฮาๆ ของเหล่าสัตว์ต่างๆ ที่ถูกคุณตำรวจพานั่งรถเล่น จากการช่วยเหลือพวกมันในประเทศต่างๆ เป็นภาพที่เสนอมุมมองความเท่าเทียมด้านกฎหมายแบบตลกๆ กับคำพูดที่ว่า “อย่าคิดว่าพวกนายจะอยู่เหนือกฎหมายนะ” ได้อย่างดีเลย ซึ่งหากไม่บอกคงคิดว่ามันถูกจับกุมหลังทำผิดกฎหมายมาเลยนะเนี่ย เจ้าลาน้อยที่ถูกช่วยเหลือโดยคุณตำรวจ หลังเดินหลงทางไกลจากเจ้าของ นกที่ได้รับบาดเจ็บเจ้าหน้าที่เลยต้องจับมันขังไว้บนรถก่อน เพื่อรอเจ้าหน้าที่มารับมันไป ส่วนเจ้านี่คือตัวแสบ ที่ทำร้ายเจ้าหน้าที่ตำรวจ ก่อนจะเข้ามานั่งมึนๆ ในรถ เจ้าลาบาดอร์ ที่หายไปกว่า 17 เดือน เจ้าหน้าที่ได้นำมันกลับไปหาเจ้าของอีกครั้ง เจ้ากระรอกนี้น่าจะเข้าไปหาของกินในรถมากกว่า คุณตำรวจลงมือปลุกปล้ำกับเจ้าหมูตัวนี้ เพื่อนำมันกลับไปคืนเจ้าของ เจ้าสิงโตทะเลตัวน้อยที่มาเดินอยู่บนถนน ห่างจะทะเลกว่า 4 ไมล์ เจ้าหน้าที่จึงนำมันมอบให้กับศูนย์ดูแลสัตว์ อันสุดท้ายเป็นคนที่สวมชุดหมี ถูกจับกุมขณะเดินรณรงค์ในมอสโก ประเทศรัสเซีย

ไม่น่าเชื่อ!! ว่าบ้านชั้นเดียวหลังนี้ สวยขนาดนี้..จะใช้งบประมาณแค่ ล้านต้นๆ

บ้านหลังนี้ คุณแก้ว Ying Kaew เจ้าของบ้านได้นำมาโพสต์รีวิวไว้ตั้งแต่มิถุนายน ปีก่อน เมื่อบ้านไอเดีย เปิดหมวดใหม่ขึ้นมาจึงค่อยๆ ทยอยนำรีวิวเก่าๆ มาให้สมาชิกแฟนเพจและท่านที่เข้าชมเว็บไซต์ได้ชมย้อนหลังกันครับ บ้านหลังนี้ สร้างไว้ที่ จ.พิษณุโลก ซึ่งเป็นจังหวัดบ้านเกิดของคุณแก้วเอง เดิมทีครอบครัวย้ายไปอยู่ต่างจังหวัด เนื่องด้วยหน้าที่การงาน แต่เมื่อผู้เป็นสามีได้มีโอกาสย้ายกลับมารับราชการที่พิษณุโลก จึงจำเป็นต้องหาบ้านใหม่เพื่อรองรับการอยู่อาศัยภายในครอบครัว โจทย์แรกก็คือพื้นที่สร้างบ้าน บ้านหลังนี้ใช้พื้นที่แบ่งขายภายในโครงการจัดสรร เป็นที่ดินหัวมุมขนาด 100 ตารางวา ด้วยความที่สามีสามารถเขียนแบบบ้านเองได้ บ้านหลังนี้คุณแก้วและสามีจึงร่วมออกแบบกันเองทั้งหลัง ใช้งบสร้างบ้านรวมทั้งหมด 1.3 ล้านบาท การออกแบบ ลักษณะบ้านเดี่ยว ชั้นเดียว 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องครัว และ 1 ห้องโถง พื้นที่ใช้สอยรวม 130 ตารางเมตร ภายนอกจัดสวนที่เน้นดูสบายตา โดยคุณแก้วเป็นผู้จัดสวนและเลือกเฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน เป็นผลงานที่น่าภูมิใจสำหรับครอบครัวเล็กๆ …

10 ประโยชน์อันน่าทึ่งของผักบุ้ง อ่านจบแล้ว ไปซื้อที่ตลาดมากินด่วน!

ผักบุ้ง ผักอีกหนึ่งที่เรามักจะคุ้นหูคุ้นตากันดี  เนื่องจากเป็นผักที่ทำอาหารได้หลายเมนู อย่างที่ขึ้นชื่อก็มีผัดผักบุ้งไฟแดง ไม่ว่าจะร้านอาหารขนาดเล็กหรือใหญ่ก็ต้องมี นอกจากนั้นจะเอาไปนึ่ง ชุบแป้งทอดกรอบ ยำ แกง หรือจะทานสด ๆ แกล้มอาหารประเภทรสจัดจ้านก็ได้เช่นกัน 1. ป้องกันท้องผูก ผักบุ้งเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่สูงมาก มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายสะดวก ป้องกันท้องผูก และลดความเสี่ยงของริดสีดวงทวารได้ และการกิน ผักบุ้งเป็นประจำ จะช่วยปัดกวาดทำความสะอาดเอาของเสียที่ตกค้างในลำไส้ออกมา จึงช่วยให้การดูดซึมอาหารดีขึ้น 2. บำรุงสายตา เป็นผักที่มีวิตามินเอสูง ช่วยในการบำรุงสายตาและการมองเห็น ช่วยแก้ตาฟางหรือตาบอดกลางคืนได้ดี ช่วยให้หายแสบตาจากอาการตาแห้ง และลดอาการปวด กระบอกตาในกรณีที่ใช้สายตาเยอะ ๆ 3. ช่วยในการนอนหลับ ด้วยสารเซเลเนียม และสังกะสีในผักบุ้ง มีสรรพคุณช่วยให้ผ่อนคลายประสาท ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และนอนหลับได้ดีและง่ายขึ้น 4. บำรุงเลือด มีธาตุเหล็ก …

นี่คือ 6 เจ้าของสถิติผู้ที่มีอวัยวะ ‘ยาว’ ที่สุดในโลก เห็นแล้วนี่ไม่กล้าแข่งจริงๆ ..อันดับที่ 2 นี่แอบน่ากลัว

เป็นเรื่องปกติไปแล้วสำหรับสังคมในทุกวันนี้ที่พอเวลามีใครมีอะไรที่แปลกหูแปลกตาไปกว่าชาวบ้าน จะต้องมีการ”แข่งขัน”เพื่อหาคนที่เป็น “ที่สุด” บนโลกนี้ วันนี้เราจะพาไปพบกับเหล่ามนุษย์ผู้ซึ่งมีความพิเศษตรงที่พวกเค้ามีอวัยวะส่วนใดส่วนหนึ่งที่มันดู “ยาว” กว่ามนุษย์ทุกคนบนโลก ซึ่งแต่ละคนดูๆ เค้าก็ภูมิใจในตัวเองดีที่พวกเค้ามีอะไรแบบนี้ เราเลื่อนไปชมกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ขน”หู”ยาวที่สุดในโลก ชายชาวอินเดียนาวว่า รัตหคันธ์ บัทภัย โดยเค้ามีขนขึ้นบริเวณใบหูและมันดันยาวออกมาแม้จะตัดไปแล้ว โดยเป็นเจ้าของสถิติ “ขนหู”ยาว 13.2 เซนติเมตร “ลิ้น”ยาวที่สุดในโลก ว่าที่สาวลิ้นยาวที่สุดในโลกคนต่อไปโดยเธอทำลายสถิตของแชมป์เก่าที่ยาว 10.1 ซม.ไปด้วยความยาว 11.4 ซม. ดูๆมันน่ากลัวตรงที่เอามาเลียเปลือกตาได้เนี่ยแหละ “ขนตา”ยาวที่สุดในโลก วาลารี่ สมากิลี่ เป็นเจ้าของสถิติขนตายาวถึง 2.9 ซม. จากรูปนี่มีใครดูแล้วรู้สึกกลัวๆ ไหม “นิ้วหัวแม่เท้า”ยาวที่สุดในโลก ยังไม่มีใครทำลายสถิติได้สำหรับ แมทธิว แมคกรอลี่ จากอเมริกา โดยนิ้วหัวแม่เท้าของเค้าทำความยาวไปได้ 12.7 ซม. ผมยาวที่สุดในโลก …

เตือนไว้เลย! 6 ภาชนะ..ห้ามใช้กับไมโครเวฟ!! ทราบแล้วเปลี่ยน!

ต้องบอกว่า ไมโครเวฟนั้นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าอีกหนึ่งประเภทที่ใช้อำนวยความสะดวกสบายเป็นอย่างมาในการทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการ อุ่น ต้ม สามารถทำได้อย่างสบาย และรวดเร็ว เหมาะกับคนยุคสมัยใหม่ที่ใช้เวลอย่างคุ้มค่าได้เป็นอย่างดี แต่ก็ต้องรู้จักวิธีการใช้งานอย่างถูกต้อง เพราะมีหลายประเทศที่เกิดอุบัติเหตุจากไมโครเวฟมาแล้วคะ วันนี้ ขอรวมสิ่งต้องห้าม และอาหารที่ไม่ควรนำเข้าเตาไมโครเวฟมาบอกแล้วค่ะ ไปดูกัน 1) พลาสติกและโฟม แต่ละชนิดมีอุณหภูมิที่ทำให้หลอมเหลวต่างกันไป หากนำพลาสติกที่มีจุดหลอมเหลวต่ำเข้าไมโครเวฟ จะทำให้เกิดการหลอมละลายของภาชนะจนเสียรูป และละลายลงไปในอาหาร ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงพลาสติกและโฟม หากจำเป็นต้องใช้ต้องสังเกตเครื่องหมายที่ติดอยู่กับภาชนะว่าสามารถนำเข้าเตาไมโครเวฟได้หรือไม่ และควรเลือกยี่ห้อที่ไว้วางใจได้เสมอ 2) ฟอยล์ห่ออาหาร ฟอยล์ห่ออาหารที่ทำมาจากอะลูมิเนียม สามารถลุกไหม้ในเตาไมโครเวฟได้ หากอาหารที่คุณต้องการจะอุ่นมีฟอยล์หุ้มอยู่ ต้องเอาออกจากห่อฟอยล์ก่อนนำอาหารเข้าเตาไมโครเวฟ 3) ภาชนะที่เป็นโลหะ เพราะคลื่นไมโครเวฟที่ผ่านไปถูกโลหะ จะทำให้เกิดกระแสไฟฟ้าและความร้อนขึ้นบริเวณพื้นผิวนั้น โลหะจะเกิดความร้อนสูง และสามารถเกิดการลุกไหม้ขึ้นมาได้ อาจทำให้สารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในภาชนะนั้นปะปนลงไปในอาหารได้ และควรระวังในการเลือกใช้ภาชนะอื่นๆ เพราะโลหะอาจแทรกอยู่ในเนื้อภาชนะในรูปแบบต่างๆ เช่น ลวดลายต่างๆ และสีเงิน …